Üniversitemiz Personel Daire Başkanlığı Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından akademik ve idari personele yönelik “Stres ve Motivasyon” konulu bir hizmet içi eğitim programı düzenlendi. Programa eğitmen olarak Gazi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Safiye Sarıcı Bulut katıldı.

Eğitim Şube Müdürü Aydın Kayaer, günümüzde stres konusunun günlük yaşamın bir parçası olduğunu söyleyerek stresle başa çıkabilmek gerektiğini ifade etti. Kayaer, Personel Daire Başkanlığı Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen “Stres ve Motivasyon” konulu hizmet içi eğitim programında stresle başa çıkmanın öneminden ve yollarından bahsedileceğini belirtti.

Aydın Kayaer’in konuşmasının ardından Rektör Yardımcımız Prof. Dr. Fazlı Polat programın açılış konuşmasını yaptı. Üniversitemizin akademik ve idari personele yönelik düzenlemiş olduğu hizmet içi eğitim programlarına bir yenisini daha eklediğini söyleyen Prof. Dr. Fazlı Polat, toplantının verimli geçmesi temennisinde bulundu. Prof. Dr. Fazlı Polat, konuşmasını programın düzenlenmesinde emeği geçenlere teşekkür ederek tamamladı.

Prof. Dr. Fazlı Polat’ın açılış konuşmasının ardından Doç. Dr. Safiye Sarıcı Bulut’un sunumuna geçildi. Doç. Dr. Safiye Sarıcı Bulut, stres ve motivasyon konusuyla ilgili bilinmesi gerekenler üzerinde durulan konferansın, deneyim kazanmak bakımından faydalı olduğunu söyledi.

Stresin psikolojik ve fizyolojik belirtilerinden bahseden Doç. Dr. Safiye Sarıcı Bulut, bu belirtileri doğru bir şekilde okumanın stresle başa çıkabilmek bakımından önemli olduğunu anlattı. Doç. Dr. Sarıcı Bulut, strese karşı bireylerin duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarının karşılanması gerektiğini de ifade etti.

Doç. Dr. Safiye Sarıcı Bulut, yapıcı olabilmenin ve pozitif düşünebilmenin sıkıntıları çözebilmek bakımından etkili olduğunu söyledi. Stresle başa çıkabilmek için vücudu rahatlatmak, kasları gevşetmek gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Sarıcı Bulut, bunu sağlayabilmek bakımından gevşeme egzersizinin önemine dikkat çekti. Programda, katılımcılara yönelik bir gevşeme egzersizi de yapıldı.

Hizmet içi eğitim programı soru cevap kısmının ardından sona erdi.